Перейти к содержимому

Зоопараноики обломались. В новом Законе нет и намека на запрет цирков с животными
подробнее
Глава «Росгосцирка» Владимир Шемякин дал интервью сайту русциркус
подробнее
В Мексике отменили запрет на использование животных в цирке
подробнее

Фотография

Питание гимнаста ,спортсмена


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 193

#181 Ревоненко Влада

Ревоненко Влада

    бабуля

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 5 702 сообщений

Отправлено 27 Ноябрь 2012 - 18:52

При травмах колю себе ветеринарные препараты- травматин и хондартрон. Замечательная штука, лучше аналогов для людей.
Желатинчик пора начать применять, вот завтра и куплю...
я

#182 disc0very4

disc0very4

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 14 сообщений

Отправлено 27 Ноябрь 2012 - 19:00

Есть приятная новость, сегодня 10 день лечения и вот какие результаты:

Сухожилие ощутимо перестало болеть, и явное улучшение произошло на 7 день вечером.

Было это так: жена проколола как обычно 3 укола, после , я сел за комп и начал щупать руку в районе воспаления сухожилья и крутить кистью, но колики как были так и остались. Опять я загрустил (дорогие препараты и нифига не помогают)... Зашел на Ютуб, видел раньше там куча качков соперничают и расказывают свои секреты успеха и т.д. Решил я поискать что то от травм и воспалений и наткнулся на видио . Тут чел подробно рассказывает свои случаи и как он лечился, и был упомят такой момент как прогревание конечностей контрастным образом, то есть не просто разоревать, а разогревать горячей водой (парить сустав) и потом резко под холодный душ эту же конечноть. Не поверите, но после одного раза этой 20 минутной процедуры, я ходил с лыбой пока спать не лёг, на следующий день повторил процедуру дважды + принялся забивать мышци гимнастической резиновой скакалкой, и на 2 день почувствовал еще большее облегчение. Вчера был на тренировке, разогрел сустав Апизатроном (мазь) и хорошенько размялся, первый раз за 3 месяца попробовал покачать бицепс, и начал с 10кг грифом, потом 20 кг, потом 20кг по 30 повторений и на удивление "0" болевых ощущений, лишь последний подход на 28-29 повторении, когда читинганул, почувствовал, что еще стоит поработать малыми весами недельку другую.

Осталось допить пол пачки противовоспалительных табл. и банка хондроитина, + мажу Траумелем С.

Собираюсь и дальше продолжать прогревания такие до полного выздоровления, о дальнейших событиях сообщу

#183 Ревоненко Влада

Ревоненко Влада

    бабуля

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 5 702 сообщений

Отправлено 27 Ноябрь 2012 - 19:56

Рады за тебя! А сколько лет тебе, дорогой? Знаешь, по молодости и банька хорошо помогает...
я

#184 Злюка

Злюка

    гадюка в сиропе

  • премиум
  • 2 402 сообщений

Отправлено 27 Ноябрь 2012 - 20:21

Тут чел подробно рассказывает свои случаи и как он лечился, и был упомят такой момент как прогревание конечностей контрастным образом, то есть не просто разоревать, а разогревать горячей водой (парить сустав) и потом резко под холодный душ эту же конечноть. Не поверите,.....

Это настолько старый и известный рецепт для сухожилий, что трудно поверить в то, что он был Вам неизвестен!!!
Хотя... с другой стороны удивляться нечему, народные рецепты нынче не в почёте, и народ предпочитает в первую очередь обожраться и общиряться дорогущими препаратами, а уже потом попробовать что-то традиционное))))
Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

#185 disc0very4

disc0very4

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 14 сообщений

Отправлено 27 Ноябрь 2012 - 22:40

мне 27 , но мое тело в моем возрасте испытывает колосальные нагрузки более полу года в году.
Да я дейтвительно не знал что этот метод радикально поможет, а все так просто....

#186 Ревоненко Влада

Ревоненко Влада

    бабуля

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 5 702 сообщений

Отправлено 28 Ноябрь 2012 - 08:53

Вероятно, травмы твои уже и сами решили подзажить, а ты их просто простимулировал.
И не забывай- после 35 организм восстанавливается все хуже. Кости хреново срастаются и даже синяки сходят дольше.
Так что скажи спасибо молодости!
Береги себя!
я

#187 Coacher

Coacher

    Дед

  • премиум
  • 2 204 сообщений

Отправлено 28 Ноябрь 2012 - 21:23

Я постоянно слышу про травмы суставов у своих знакомых. Похоже, что не нужно работать в цирке или быть спортсменом, что бы себя изрядно разрушить. Я вот несколько лет назад на даче здорово нагрузил правую руку с последствиями. Получилось всё незаметно, по небрежности и от неопытности. Укрепляли домик, вернее ставили его на новый фундамент, старого фактически не было - просто столбы сгнили. Я вырыл 6 ямок размером эдак по 40Х40Х80 см и собирался забутить их, те залить гравием с цементом. Нужно было намесить бетона некоторое количество. И я сдуру всё это делал руками, те просто совком смешивал в сухом виде цемент с песком, а потом добавляя воды и подсыпая гравия перелопачивал кучу мастерком в кузове. Выполнял круговые движения в основном правой рукой, вроде ничего особенного, даже не напрягался сильно. Ближе к концу работ стал замечать, что не могу держать ложку в руке, рука словно отсохла. Когда только нужно ей сделать какую-то работу, то рука сначала вроде слушается, а потом вдруг в какой-то точке отключается и падает вниз. По ночам стал избегать переворачиваться с бока на бок, рука начинала ломить, но значительной боли не было. Напугался. Стал уже привыкать всё делать левой и правую часто поднимал левой. Вот блин, нажил проблему! Правая немеет и не слушается. Ноет в локте - с внутренней стороны сгиба, но острой боли не было. Однако что делать? Нужно было скорее заканчивать дачную работу и я просто стал приспосабливаться, до врачей времени не было. Конечно я понял, что месить цемент нужно было лопатой стоя и двумя руками, что я и в этом году делал. А ещё продаются специальные дрели-миксеры с большой мощностью и малыми оборотами, стоят не дорого, да вот хорошая мысля приходит опосля. Вобщем промыкался я с рукой почти год, до следующей весны. И способ лечения нашёл сам, похоже как и disc0very4. Я не ходил к врачам ничего не мазал и не колол, а просто как только рука ныть начинает так я разминаю и массирую пальцами больное место. Оказалось полезно прислушиваться к своим ощущениям - надо не бежать от боли (у меня она была слабая) а осторожно делать движения именно в сторону боли, как бы провоцируя её, но постоянно разминая и разогревая связки в больном месте. И через какое-то время боль сменялась облегчением и даже удовольствием, видимо там проходило восстановление. Собственно всё лечение прошло методом тыка. Но времени то ушло уйма, почти год ныла рука. Вот так получилось, даже не заметил как заработал себе болячку - и не надрывался и не бился. Какие оказывается коварные движения бывают, так вот наверное зарабатываются проф заболевания малярами, паркетчиками и жонглерами. В кокой-то мере моя работа была похожа на то, как кидают предметы - накрутил руку. А вроде и месил-то всего ничего.

Классово близкий к Цирку


#188 Ревоненко Влада

Ревоненко Влада

    бабуля

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 5 702 сообщений

Отправлено 29 Ноябрь 2012 - 20:03

Да, травмы бывают неожиданные и даже глупые. И-как я уже неоднократно посетовала- с возрастом плохо и долго проходят...
Учитесь беречься и правильно рассчитывать свои силы. Все гениальное просто!
С травмами колена и бедра мы со Злю боремся одинаково- садимся на лошадь со скамеечки.
Но если что-то случилось...сразу колите хондартрон+травматин. Колоть не меньше 5 дней (по весу, см. инструкцию) Разотрите охлаждающим гелем место травмы (фирма "Алезан").
Когда место повреждения перестанет греться - растирайте гелем для суставов ( фирма "Алезан")
Разумеется, все препараты ветеринарные и продаются в вет аптеке.
А кушать надо хорошо! Какая может быть работа без куска хорошего мяса!
я

#189 Злюка

Злюка

    гадюка в сиропе

  • премиум
  • 2 402 сообщений

Отправлено 29 Ноябрь 2012 - 20:18

В Москве Алезан есть практически в любом зоомагазине. Ещё есть гели "Зоовип", но по сравнению с Алезаном, они хуже.
Ещё в конным магазинах бывает термомассажный гель фирмы "Леовет", замечательно разогревает мышцы перед тренировками, покупала знакомым бодибилдерам, говорят что отличное средство.
Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

#190 Ревоненко Влада

Ревоненко Влада

    бабуля

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 5 702 сообщений

Отправлено 30 Ноябрь 2012 - 20:28

Дружите с конниками! Мы не можем работать на хромых лошадях и лечим, лечим... а если препараты не будут помогать- мы магазин на уши поставим. По этой причине, лошадиные прибамбасы делают качественно. Животные дорогие и их нельзя обмануть, как людей. Эффект плацебо в случае с лошадками не работает.
я

#191 Coacher

Coacher

    Дед

  • премиум
  • 2 204 сообщений

Отправлено 01 Декабрь 2012 - 16:48

О болезнях можно говорить бесконечно. Я тут нашёл ролик, точно описывающий мои злоключения на даче и последующие мытарства с около локтевой болью. Эпикондилит. Боль в локте. Вот оказывается, что у меня было -это Эпикондилит, однозначно. Сто процентов он! К счастью, при отсутсвии травм, вроде лечится успешно. У меня и сам прошёл. Пару недель назад моему приятелю поставили этот же диагноз - Эпикондилит. Он на 20 лет старше меня и у него, похоже, была травма. Он занимался акробатикой лет 40 назад и делая "крокодил", стойку на руке - сорвался, рука подвернулась и упал на локоть всем весом. Тогда сильно болело, потом прошло, а тут вдруг дала знать старая травма. Человек ходил лечиться лазером, а сейчас вроде и забыл о боли.

Классово близкий к Цирку


#192 Ревоненко Влада

Ревоненко Влада

    бабуля

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 5 702 сообщений

Отправлено 05 Декабрь 2012 - 20:46

С позавчерашнего дня кушаю желатинчик. Так как он совсем невкусный, замачиваю его в стакане пива и съедаю перед ужином.
Да, да, конечно. вечером! Хотя, водительских прав у меня до сих пор нет и забрать вторично их уже нельзя!
я

#193 Yahia

Yahia

    Сучков Юрий Станиславович

  • Ожидающие
  • PipPipPipPipPip
  • 5 122 сообщений

Отправлено 05 Декабрь 2012 - 21:44

Влада, а с пивка... В седло поместишься?Права по боку. Мелким тротом..

#194 Ревоненко Влада

Ревоненко Влада

    бабуля

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 5 702 сообщений

Отправлено 06 Декабрь 2012 - 09:26

Не боись. Если до сих пор влезала, то уж теперь... И не меряй всех по себе! Ты ж у нас пересушенный ...
я




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

  Яндекс цитирования     Rambler's Top100