Гимнастика для рук!
Автор
Banzai
, Nov 19 2009 12:59
Сообщений в теме: 12
#1
Отправлено 19 November 2009 - 12:59
Учебное пособие, предназначенное для развития координации и растяжки пальцев для фокусников, музыкантов, компьютерщиков и т.д., разработанная Грэгом Ирвином.
Lorraine C. & Gregory G. Irwin - "Finger Fitness. The Art of Finger Control"
Язык английский.
84 страницы.
В формате PDF.
Объем 26 Mb.
Скачать книгу можно здесь:
http://rapidshare.co...ontrol.rar.html
К этой книжке легко найти упражнения на Ютубе.
А кому совсем уж лень заниматься поиском, то вот упорядоченные ссылки на просмотр, разбитые на 10 глав, которые составляют известный видеосеминар Грэга Ирвина "Finger Control & Fitness", общей длительностью 30 минут.
Глава-1
Глава-2
Глава-3
Глава-4
Глава-5
Глава-6
Глава-7
Глава-8
Глава-9
Глава-10
PS. Так как правая кисть из-за старой травмы постоянно немеет, а если резко поднять тяжелую сумку то иногда защемляется какое-то сухожилие, из-за чего даже рычаг коробки передач переключать больно - подобная гимнастика вперемежку с закачиванием ТО ЧТО НУЖНО!
Lorraine C. & Gregory G. Irwin - "Finger Fitness. The Art of Finger Control"
Язык английский.
84 страницы.
В формате PDF.
Объем 26 Mb.
Скачать книгу можно здесь:
http://rapidshare.co...ontrol.rar.html
К этой книжке легко найти упражнения на Ютубе.
А кому совсем уж лень заниматься поиском, то вот упорядоченные ссылки на просмотр, разбитые на 10 глав, которые составляют известный видеосеминар Грэга Ирвина "Finger Control & Fitness", общей длительностью 30 минут.
Глава-1
Глава-2
Глава-3
Глава-4
Глава-5
Глава-6
Глава-7
Глава-8
Глава-9
Глава-10
PS. Так как правая кисть из-за старой травмы постоянно немеет, а если резко поднять тяжелую сумку то иногда защемляется какое-то сухожилие, из-за чего даже рычаг коробки передач переключать больно - подобная гимнастика вперемежку с закачиванием ТО ЧТО НУЖНО!
Где начало того конца, которым оканчивается начало ...
#2
Отправлено 19 November 2009 - 14:09
Я разминаю руки только с реквизитом, а именно:
1. Перевод колоды из бэк-палма во внутреннее пальмирование ладони и наоборот (с раскрыванием веером).
2. Катание шарика (или двух) между пальцами.
3. Катание монеты по косточкам пальцев.
4. Вольты и некоторые флориши.
Из всего перечисленного самое эффективное - это перевод колоды из бэк-палма во внутреннее пальмирование ладони и наоборот. Это сильнее всего как разминает руки, так и развивает их.
#4
Отправлено 20 November 2009 - 17:10
Браво Банзай!!! Это вышка!!!
#5
Отправлено 20 November 2009 - 18:39
Вышки пока не будет, максимум пожизненное...
Клоунами не рождаются - клоунами умирают...
Обладание чувством юмора позволяет легче пережить отсутствие всего остального.
Быть глупым не страшно: кругом все свои.
Обладание чувством юмора позволяет легче пережить отсутствие всего остального.
Быть глупым не страшно: кругом все свои.
#8 Гость_Гость_*
Отправлено 22 November 2009 - 21:31
IP: 62.220.
Для Банзая!
Ждём вводный курс упражнений для пальцев ног
#9
Отправлено 23 November 2009 - 07:45
Насчет ног это не ко мне .
Вам к Важе Натрашвили, это он зажигает спички, курит, ест, рисует картины ногами .
На его рекламе обычно пишут "четырехрукий человек" .
К сожалению его записи не нашел.
Где начало того конца, которым оканчивается начало ...
#10
Отправлено 23 November 2009 - 10:33
Важа ещё работает?? Я работал с ним в начале девяностых в московских кабаках..И тогда он был старше, чем я щас..
#11
Отправлено 23 November 2009 - 11:45
Чес говоря не знаю жив ли он вообще. Сам последний раз видел его также в начале 90х в цирке, работали в одной программе, у него на двоих с женой было вроде три номера - воздух (если правильно помню), эквилибр, и сценка в ресторане. Лет десять назад он катался по сценам и на него делали основную рекламу. Ну и где-то после этого одна хорошая знакомая рассказывала как ассистировала ему в номере "ресторан" в какой-то передвижке.
Даже не знаю работает ли кто-нибудь ещё подобный жанр.
Где начало того конца, которым оканчивается начало ...
#12
Отправлено 05 December 2009 - 02:55
Для начала попробуйте вот так:Для Банзая!
Ждём вводный курс упражнений для пальцев ног...
http://repka.tv/video/13094/
Где начало того конца, которым оканчивается начало ...
#13 Гость_Гость_*
Отправлено 05 December 2009 - 11:58
IP: 62.220.
Спасибо!
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных