Акробатика

ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ

1. Передняя и задняя перекидки по одной ноге.

2. Шпагат с переводом ноги в упор лежа.

3. Выход в стойку на голове и руках через группировку.

4. Кульбит вперед в "седам" и затем лягскач на согнутые ноги с опорой рук в бедра.

5. 3 копфшпрунга (последний на прямые ноги).

6. Арабское колесо.

7. Стойка на руках махом одной ноги, кульбит вперед, каскад, колесо боком.

8. Фордершпрунг на прямые ноги.

1. Заднее сальто с места ( с помощью преподавателя).

2. Стойка на голове и руках с прямыми ногами.

3. Лягскач на полусогнутые ноги со стойки на голове и руках.

4. Копфшпрунги в темп (последний на прямые ноги).

5. Боковое колесо.

6. Стойка на руках толчком двух ног или жимом (фиксировать) и кульбит вперед, каскад (длинный кувырок).

7. Фордершпрунг с разбега на прямые ноги.

8. Рондад с разбега.

1. Флик-фляк с места (с помощью преподавателя).

2. Стойка на руках толчком двух ног (с помощью преподавателя).

3. Опускание со стойки в мост, подъем одной ноги.

4. С моста перекидкой назад по одной ноге сесть в шпагат.

5. Упор лежа, выход в стойку на голове и руках жимом с прямыми ногами.

6. Переход полукульбитом (с прямыми ногами) со стойки на спину и лягскач на согнутые ноги.

7. 2-3 копфшпрунга в темп (последний на прямые ноги).

8. Арабское колесо.

9. Фордершпрунг на одну и в темп на две ноги.

10. Рондад - флик-фляк (с помощью преподавателя).

11. Заднее сальто с трамплина (с помощью преподавателя).

12. Переднее сальто с трамплина с разбега (с помощью преподавателя).

1. Заднее сальто в группировке.

2. Стойка на руках через группировку.

3. Курбет - флик-фляк.

4. Копфшпрунги в темп (последний на прямые ноги).

5. Фордершпрунг на одну и в темп на две ноги.

6. Рондад - заднее сальто в группировке.

7. Рондад - флик-фляк - заднее сальто в группировке.

8. Рондад - 2-3 флик-фляка.

9. Заднее сальто с трамплина с места.

10. Переднее сальто с трамплина с места и с разбега.

1. Арабское колесо в темпе - арабское колесо с прыжка.

2. Рондад - 3-4 флик-фляка.

3. Рондад - заднее сальто в группировке.

4. Рондад - 3 флик-фляка - заднее сальто.

5. Рондад - флик-фляк - темповое сальто.

6. Переднее сальто с трамплина с места.

7. Маховое сальто с трамплина с разбега.

1. Арабское сальто с бокового колеса или рондада.

2. Фордершпрунг - переднее сальто.

3. Рондад - заднее сальто - планш.

4. Рондад - 2-3 флик-фляка - заднее сальто.

5. Рондад - флик-фляк - темповое сальто - флик-фляк.

6. Арабское сальто с мостика.

7. Переднее сальто с мостика по одной ноге в переход.

8. Переднее сальто с места.

1. Маховое сальто с арабского колеса или флик-фляки в темп.

2. Рондад - 3-4 флик-фляка - заднее сальто.

3. Рондад - флик-фляк - темповое сальто - флик-фляк - заднее сальто.

4. Рондад - флик-фляк - планш.

5. Произвольный прыжок.

6. Переднее или арабское сальто с разбега с трамплина.

1. Рондад - 3-4 флик-фляка - планш.

2. Арабское сальто - рондад - арабское сальто.

3. Переднее сальто - рондад - флик-фляк - твист (или полупируэт).

4. Рондад - флик-фляк - пируэт.

5. Рондад - флик-фляк - заднее сальто - в темпе переднее сальто.

6. Рондад - темповые сальто.

7. Арабское сальто.

8. Рондад - флик-фляк - темповое сальто - флик-фляк - заднее сальто.

9. Рондад - арабское сальто (2 раза).

10. Рондад - твист или полупируэт в переход по одной ноге с добавлением любого прыжка.

11. Рондад - флик-фляк - твист или полупируэт - переднее сальто.

12. С трамплина: любое затяжное сальто - сальто с пируэтом или двойное сальто.

13. Переднее сальто с разбега (3-4 раза).

14. Арабское сальто с разбега (3-4 раза).

Исходя из своих профессиональных данных, на экзамене юноши показывают не менее 4-х прыжков из программы 4 семестра.

1. Рондад - 2 флик-фляка - планш.

2. Рондад - флик-фляк на одну ногу - поворот маховое сальто.

3. Рондад - флик фляк - темповое сальто.

4. Рондад - 5 флик-фляков.

5. Рондад - 5 флик-фляков - заднее сальто.

6. Маховое сальто с трамплина и мостика с приходом на 2 ноги.

7. Маховое сальто в переход - рондад - 2 флик-фляка - сальто назад.

8. Арабское сальто с трамплина и мостика.

9. Арабское колесо на месте 6-7 раз.

1. Рондад - 3-4 флик-фляка - арабское сальто.

2. Рондад - флик-фляк - темповое сальто - флик-фляк - планш или твист (пируэт).

3. Рондад - 2 темповых сальто - флик-фляк - планш.

4. Рондад - полупируэт - в переход - рондад - флик-фляк - заднее сальто.

5. Переднее сальто - рондад - флик-фляк - твист (пируэт).

6. Темповое или арабское сальто 2-3 раза.

7. Затяжное сальто вперед с трамплина и мостика.

8. Сальто вперед прогнувшись с трамплина и мостика.

1. Рондад - флик-фляк - темповое сальто - флик-фляк - заднее сальто.

2. Рондад - флик-фляк - пируэт.

3. Рондад - флик-фляк - темповое сальто - флик-фляк - планш.

4. Рондад - 4 флик-фляка - планш.

5. Рондад - 2 темповых сальто.

6. Рондад - темповое сальто - флик-фляк - планш.

7. 2 маховых сальто.

8. 2 арабских сальто.

1. Рондад - 3 флик-фляка - пируэт - сальто.

2. Рондад - темповое сальто - флик-фляк - полупируэт.

3. Рондад - темповое сальто - 2 флик-фляка - твист.

4. Рондад - арабское сальто в переход - рондад - флик-фляк - планш.

5. Рондад - арабское сальто в переход - рондад - арабское сальто.

6. Переднее сальто - рондад - флик-фляк - заднее сальто - в темп переднее сальто.

* в 8 семестре на экзамене разрешается замена одного прыжка исполнением произвольной композиции.

В соответствии с действующим учебным планом проводится Государственный экзамен, на котором исполняются подготовленные учебные номера. Студенты, не занятые в номерах, исполняют любые 3-4 акробатические композиции.

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЭКЗАМЕН

Юноши

Девушки

4 курс
7 - 8 семестр*

Юноши

Девушки

3 курс
5 - 6 семестр

Юноши

Девушки

4 семестр

Юноши

Девушки

2 курс
3 семестр

Юноши

Девушки

2 семестр

Юноши

Девушки

1 курс
1 семестр